鹅蛋鸡蛋能一起吃吗 鹅蛋鸡蛋能一起吃吗?

不能 。
鹅蛋能和鸡蛋最好不要一起吃 。鹅蛋和鸡蛋都属于高蛋白食物 , 其中还含有一定量的脂肪、矿物质等营养成分 。如果将鹅蛋和鸡蛋放在一起吃 , 有可能会导致机体营养过剩 , 还有可能因为短时间内摄入过多的蛋白质 , 导致肠胃消化功能异常 , 所以不建议两者放在一起吃 。
鹅蛋的作用
鹅蛋中含有丰富的营养成分 , 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 , 鹅蛋中含有多种蛋白质 , 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白 , 蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸 , 是完全蛋白质 , 易于人体消化吸收 。
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内 , 含有较多的磷脂 , 其中约一半是卵磷脂 , 这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用 , 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内 , 铁、磷和钙含量较多 , 也容易被人体吸收利用 。
【鹅蛋鸡蛋能一起吃吗 鹅蛋鸡蛋能一起吃吗?】以上内容参考人民网-孕妇能够吃鹅蛋吗?四种常见蛋营养大比拼、百度百科-鹅蛋、百度百科-鸡蛋

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