煎饼果子每100g含有的热量大致有152大卡(不含薄脆及其他配料) 。同时,还含有碳水化合物26.27g,蛋白质8.64g,脂肪1.78g,纤维素1.14g 。
【煎饼果子每100g含有的热量大致有152大卡 煎饼果子的热量】通常一个仅含有薄脆的煎饼果子重量大概为150g,它所含有的热量为240大卡 。而一份带有其他配菜、配料的煎饼果子可以达到650g,因此其含有的热量就有897大卡 。通常成年人每日所需的热量就有1500-1800大卡,而一份煎饼就已接每日所需热量的一半 。所以,煎饼果子摄入体内的热量较高,吃一份配料丰富的煎饼果子就相当于进食了一顿主餐 。
由此可见,需要进行减肥或健身的人士,不建议食用含有配料和薄脆的煎饼果子,否则摄入的热量可能会超标健身饮食的标准 。或者,食用过煎饼果子后,尽量不要再食用其他主食 。
推荐阅读
- 兔年狗的每月运程
- 放假通知怎么写
- 煎饼果子面糊怎么调好吃 煎饼果子面糊怎么调
- 同向四车道高速公路每道速度是多少
- 兔年属鼠需要每天戴太岁符吗
- 和朋友一起开心的诗句 朋友一起开心的诗句有哪些
- 87年兔2021年运势及运程,1987属兔2021年运势每月
- 87年兔34岁的财运每月运程,87年兔2021年运势及运程
- 一般情况下是根据每个星座的大部分面积是在北天,就是北天星座 什么是北天星座
- 横眉对冷对千夫指,俯首甘为孺子牛 横眉冷对千夫指是什么意思