鹰嘴豆和黄豆谁的营养价值高

【鹰嘴豆和黄豆谁的营养价值高】
根据中国科学院提供数据,鹰嘴豆营养要大于其他豆类 。鹰嘴豆是一种营养价值很高的物品,有大量的蛋白质,有很多种的氨基酸、维生素、粗纤维 。事实清鹰嘴豆还含有大量的钙、镁、铁等微量元素 。功效:鹰嘴豆可以补血,对于消化不良的人也是有好处的,同时鹰嘴豆清空有润肺的作用 。还有养颜的功效,鹰嘴豆有很好的强骨作用,对于糖尿病人和心血管类病人有好处,还可以补钙,补肾,对于被蛇咬伤也是有一定的治疗效果的 。鹰嘴豆还可以治疗支气管炎、霍乱,对于便秘、痢疾、肠胃气胀、中暑有很好的治疗效果,还能降低胆固醇含量 。

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