【秋老虎来临时的注意事项 秋老虎来了需要注意什么】秋老虎来临时的注意事项如下：
1、秋老虎时还是有三伏天的暑气，所以清热解暑类食物不能突然撤走，可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，而且经过炎热长夏后，人体耗能大，在选择食物时要注意其性味，不宜吃过寒凉的食物 。
2、燥是秋天的主气，秋燥最容易伤肺，人体应慎防秋燥，每日应适当多饮些白开水、糖水、清茶等，以滋润脏腑，雪梨、鸭梨等是很好的润肺水果，生食清火，蒸熟吃可起到滋阴的效果 。
3、秋老虎天气人们容易出现着凉的可能，可能上半夜时还是比较闷热的状态，但到了下半夜或凌晨时就有转凉的可能，因此早晚要注意加衣，晚上睡觉不要最好盖薄被防止受寒 。
秋老虎的含义是什么？
秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35摄氏度以上的天气，由于占据了处暑的大部分时间，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎” 。秋老虎出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气，虽然入了秋，但天气还是很闷热 。
秋老虎什么时候结束？
秋老虎最快的结束时间是8月份，秋老虎一般是出现在立秋之后，又占据了处暑的大部分时间，一般发生在8-9月之间，今年立秋日期在8月9日，而处暑节气在8月23日，也就是说在这半个月左右的时间里基本就是秋老虎所处的时间，最快会在8月结束，不过每年秋老虎的时间长短不一，延长至两个月也是有可能的 。
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