有很多人都认为芭蕉就是香蕉 ， 理论上其实不是的 。那么 ， 两者之间有什么区别呢？
【常食香蕉还可以预防神经疲劳、润肺止咳、润肠通便 芭蕉和香蕉的区别】香蕉的柄比较短 ， 身体长些更圆 ， 有一定弧度像月牙弯 。香蕉皮色泽金黄 ， 果肉雪白 ， 且香味更浓味道更甜足 。而芭蕉比香蕉更长更粗、而且棱更明显 ， 两端较细 ， 中间粗大 ， 果柄较长 。芭蕉皮是灰黄色的果肉更细滑 ， 吃起来还有微微酸涩 。香蕉中含大量血清素 ， 能刺激神经系统 ， 让人感觉欢乐、平静 。常食香蕉还可以预防神经疲劳、润肺止咳、润肠通便 。芭蕉含有丰富的糖类物质可抵抗饥饿、补充能量 。还有丰富的含钾和镁 ， 钾能防止血压上升、及肌肉痉挛 ， 镁则具有消除疲劳的效果 。
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