据营养学家研究测定：每人每天食用50克至100克鲜番茄 ， 即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。番茄含的“番茄素” ， 有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类 ， 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素 ， 还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一 ， 它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 。
【西红柿和柠檬可以一起榨汁吗】两者组合含有大量维生素C ， 有利于皮肤的改善 。
推荐阅读
- 双子座和摩羯座怎么样相处才合适？
- 西红柿和排骨可以一起炖吗
- 1978年的马和1987的兔婚姻相配吗男马女兔
- 西红柿和山楂一起吃可以吗
- 西红柿和什么一起吃最好吃
- 西红柿和什么一起做汤最好喝
- 西红柿和蒜苔一起炒可以吗
- 鸡和蛇的属相合不合财，属蛇的和什么属相合财
- 西红柿和香菇可以一起煮汤吃吗
- 属牛和属蛇生什么属相孩子好，母亲属牛生个什么属相孩子好