桂圆壳泡水有袪风祛毒的作用 ， 不但能防止头昏、眼花等不适 ， 并且临睡前饮用一杯桂圆壳泡水还能够安神 ， 改善睡眠质量 。桂圆壳可以加枸杞子、黄菊花一起泡水饮用 ， 能够保护视力 ， 并且还能提升人体的免疫能力 ， 对人体健康有益 。
1、袪风祛毒饮用桂圆壳泡水具备袪风祛毒的作用 ， 不但可以预防头昏、眼花等不适 ， 并且对人体具备滋补养生的功效 。但是桂圆壳泡水归属于热性健康饮品 ， 肝火旺得人最好是少喝 ， 以免造成上火症状 ， 导致口干口渴、咽喉疼痛 。
2、安神将桂圆壳泡水饮用还能够缓解失眠的现象 ， 可以提升夜里睡眠状况和品质 ， 因而喝桂圆壳泡水还具备安神的作用 。一般临睡前时用温小水泡桂圆壳饮用就可以 ， 不过一次性不必喝太多 ， 以防频繁起夜影响休息的品质 。
3、保护视力桂圆壳可以加枸杞子、黄菊花一起泡水饮用 ， 在其中所含的维生素对双眼也是有好处的 ， 较为适合工薪族饮用 ， 具备保护视力的作用 。饮用桂圆壳泡水还能够提高人体的免疫能力 ， 加快人体基础代谢 ， 对人体代谢作用很有帮助 。
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