薏米红豆水内含有矿物及其维生素，不但可以保护肾脏还具备去湿的功效 。在其中薏米红豆水内含有的维生素E还具备美容养颜的功效，不但可以利尿退肿，而且还能加速身体新陈代谢，对身体健康也有一定的益处 。
1、去湿薏仁米含有多种多样矿物，在其中含有的维生素B、维生素E能够保护肾脏健康，而小红豆具备去除寒湿的功效，因而喝薏米红豆水具备去湿的功效 。但是一日喝薏米红豆水的摄入量控制好在300ml之内，以免引起营养溢出 。
2、美容养颜【薏米红豆水的功效】薏仁米内含有的维生素E能保持皮肤光滑细腻，能消除皮肤表面的闭口粉刺、色素斑 。而小红豆具备养血补血的作用，因而女性喝薏米红豆水还具备美容养颜的功效，不但可以保养皮肤免遭刺激性，并且还能滋养肌肤 。
3、利尿退肿薏米红豆水具备利尿退肿的功效，这其中的薏仁米含有很多维生素及其营养元素，和小红豆内含有的营养成分能够帮助身体排除体内毒素，这样就可以清除身体由于皮肤过敏或是肌肉组织水肿发生肌肉肿胀，对我们的身体也是有好处的 。
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