仰头漱口的正确方法 这样练习就很好做

【仰头漱口的正确方法 这样练习就很好做】1、先学关闭喉咙:用舌根顶上牙膛 , 然后张嘴再闭嘴 。然后含一口水试试 , 闭着喉咙慢慢昂起头 , 先不要吹气 。反复的昂头 , 觉得可以控制喉咙为止 。
2、接着含着一口水 , 闭着喉咙 , 昂起头 , 嘴张开 , 用力从喉咙挤气出来 。注意:是挤气出来 , 不是打开喉咙 , 是闭着喉咙挤气出来 。好了 , 以后多练习就好做了 。

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