天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱 。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执著与敏感 。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观 。找时间放空自己，冥想或者器械健身 。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害 。
射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病 。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀…… 。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班 。射手们，美女可思，但睡眠也要啊 。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支 。可借远足，听轻音乐等方法来安神 。
魔羯座 天生工作狂的魔羯人最不懂得自我调养与休息了 。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态 。「回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天 。」魔羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人 。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效 。
水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛 。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：「我失眠了，我失眠了，我失眠了…… 。」科技紫微星座网要说这样睡法不失眠才怪 。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵 。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间 。
双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征 。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大 。若哪天你对说双鱼：「你是不是失眠了」，TA会很认真的告诉你：「不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦 。」因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药 。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果 。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步 。
夜深之后，总会有那么一群失眠的人 。有些人是因为精神亢奋神经系统失调导致深夜难眠，有些人则是因为金钱和工作的压力产生焦虑的情绪导致失眠，还有些人是因为比较神经质，情绪化严重而引起的失眠 。那么，十二星座 失眠时又会采取什么措施呢？下面就让我们一起来看一下，十二星座失眠时会怎么办吧 。
白羊座失眠时怎么办 ：
白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠 。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M 。
金牛座失眠时怎么办 ：
金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠 。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？
双子座失眠时怎么办 ：
双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快 。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠 。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢？
巨蟹座失眠时怎么办 ：
巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑 。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠 。晚上BF一个人离开家去做什么了呢？
狮子座失眠时怎么办 ：
狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠 。为了面子一咬牙，狮子座人买了个LV的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了 。
处女座失眠时怎么办 ：
处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病 。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了 。
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