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菠菜和鸡肉可以适量食用 。虽然菠菜中的草酸会与鸡肉中的钙发生反应，产生草酸钙，但如果菠菜和鸡肉吃得不多，就不会影响人体健康 。需要注意的是，菠菜不适合与黄瓜、韭菜一起食用，鸡肉不适合与芹菜、李子等食物一起食用 。
菠菜和鸡肉可以适量食用菠菜和鸡肉可以适量食用 。鸡富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，而菠菜含有草酸 。草酸和钙会反应产生草酸钙，可能引起胃肠道不适 。但是，适量食用菠菜和鸡肉不会影响人体健康 。
需要注意的是，菠菜不适合与黄瓜和韭菜一起食用 。菠菜和黄瓜一起食用后，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 。菠菜和韭菜一起食用后，会滑肠，容易引起腹泻 。
鸡肉不适合和芹菜、李子、红薯、鲍鱼等食物一起吃 。鸡和芹菜一起吃会损害人体的活力，和李子一起吃会引起痢疾，和红薯一起吃会引起腹痛，和鲍鱼一起吃会影响胃肠道消化 。
【菠菜和鸡肉能一起吃吗 菠菜和鸡肉能一起吃】以上是菠菜和鸡肉可以一起吃的全部内容！
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