白果有延缓衰老、美容养颜的功效，适度服用白果能保持皮肤紧致，减缓肌肤老化速度，与此同时还能避免血液凝结、改善微循环，避免血栓的形成，对身体健康十分有利 。
1、延缓衰老【白果有延缓衰老、美容养颜的作用,适当食用白果可以保持皮肤弹性 白果的作用】延缓衰老是白果的主要作用之一，由于白果里边含有大量维他命C、维生素b2、胡罗卜素，这种营养元素都具有提升细胞活力的功效，所以适度服用白果能保持皮肤紧致，减缓肌肤老化速度 。
2、美容养颜白果还具备美容养颜的功效，由于白果带有极强抗氧化物质，食用后能够清除体内的氧自由基 。而且白果所含的黄酮类还可以阻止黑色素在皮肤真皮层形成和堆积，防止皮肤起色素斑和发黄 。
3、预防心血管病症白果带有抗血小板活化因子，这些物质能够防止血液凝结、改善微循环，与此同时还能避免血栓的形成 。而且里边的黄酮类能够软化血管、清除氧自由基，能预防动脉硬化、心梗等症 。
以上就是关于白果的作用的相关内容！
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