玉米须具有增加食欲,改善食欲不振、消化不良的作用,对于肠胃不好的人来说,摄入玉米须对肠胃有益 。玉米须还有利尿去肿等功效,摄入时要控制量度 。空腹不建议喝玉米须水,以免加重低血糖的情况 。
1、玉米须的功效和作用玉米须一般多用于泡茶,用玉米须泡茶可以增加食欲,改善食欲不振、消化不良的症状 。玉米须还可以利尿去肿,经常喝玉米须茶可以减轻浮肿的状态,特别适合虚胖、肥胖人士饮用,对肠胃也有促进消化的作用 。
玉米须泡茶的口感清甜,不仅成本低廉,而且也有很多益处 。很多人喜欢用玉米须泡茶,除此之外玉米须还可以煮粥、煲汤,特别适合血压高的人饮用,具有降血压、降血糖的作用,摄入玉米须的时候控制量度就可以了 。
2、玉米须的禁忌不可以空腹服用玉米须,玉米须具有降低血糖的作用,如果空腹服用的话会进一步降低血糖,严重时可能会导致手脚发软、浑身无力的症状 。玉米须一日只能摄入3g~5g,过量服用会刺激肠胃,引起人体不适 。
【玉米须的功效作用禁忌】以上就是玉米须的功效作用禁忌的全部内容!
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