沙糖桔不能和什么同吃


沙糖桔不能和什么同吃

【沙糖桔不能和什么同吃】沙糖桔不能和萝卜同吃,因为吃萝卜会产生硫氰酸,而硫氰酸会抑制甲状腺,此时吃砂糖橘容易引起甲状腺肿大 。吃砂糖橘后喝牛奶会导致蛋白质凝固,会引起腹痛、腹泻 。同时吃砂糖橘的时候要控制食量,不要和容易引起上火的食物同吃 。
1、萝卜沙糖桔不能和萝卜一起吃,因为吃萝卜的时候人体会摄入一种叫做硫氰酸盐的物质,这种物质会在身体里发生反应变成硫氰酸,而硫氰酸会抑制甲状腺,此时再吃沙糖桔就会增强硫氰酸的含量,久而久之容易引起甲状腺肿大 。
2、牛奶沙糖桔也最好不要和牛奶一起吃,否则会导致砂糖橘中的果酸使牛奶中的蛋白质凝固,这样就会影响肠胃吸收,如果长期如此还会引起腹痛、腹泻的症状 。每次吃完砂糖橘一个小时之后,再喝牛奶才是比较合适的 。
3、上火食物沙糖桔本身性温,但是大量食用就会引起上火,因此最好不要和容易引起上火的食物一起吃 。不过砂糖橘需要控制摄入量,普通人一日吃1~3个就够了,不仅能摄入足够的维生素C,而且也不会引起其他不适症状 。
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