酥油茶含脂肪量较高 ， 也含有一定比例的食盐和茶碱、单宁、咖啡因等物质 。长期不定量地喝酥油茶 ， 可使人食欲减退 ， 胃纳差 ， 碳水化物摄入量少 ， 容易缺乏其它营养素和必需的氨基酸 ， 最终导致机体代谢功能紊乱；另外 ， 高原居民膳食中牛羊肉及奶制品较多 ， 使得脂质含量较高 ， 而蔬菜水果等较少 ， 构成高脂质、高盐、高胆固醇、低维生素C的饮食特点 。如长期多喝酥油茶 ， 每日摄入大量的食盐 ， 特别是中老年人易患高血压 ， 血胆固醇增高 。另外 ， 低氧可导致脂肪代谢障碍而使血脂水平增高 ， 最终导致动脉硬化、冠心病等其它疾患 。
喝酥油茶对高原人健康是有好处的 ， 但也应从实际情况出发 ， 如特殊物理因素影响下 ， 在寒冷季节、从事强体力劳动时等 ， 可以多喝些；其次是病人或病情恢复期间食纳差者 ， 为提高机体免疫力 ， 尽快恢复体力 ， 可根据实际情况多喝些酥油茶是有好处的 。平时主张定时定量地喝酥油茶 。
【喝酥油茶有什么好处和坏处 喝酥油茶有什么好处？】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
推荐阅读
- 榻榻米床具有哪些优点
- 绣球荚蒾有哪些观赏价值？
- 口罩有哪些种类
- 孤独如风，常伴左右，即使身处孤独之中，也能与孤独起舞的星座有哪些？
- 花木生根嫁接方法有哪些 花木生根嫁接方法
- 出门带口罩的好处有哪些 出门带口罩的好处
- 喝酥油茶的好处和坏处 酥油茶的好处和缺点
- 外墙隔热材料有哪些
- 火碱去油兑水比例有哪些 火碱去油兑水比例
- 89年属蛇兔年有几个生日