材料：
葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克 。
做法：
【苏芙菊的做法对身体有好处吗】1、将芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡1小时；
2、将葛根、木瓜等洗净；
3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时；
4、根据个人口味加入冰糖，即可食用 。
苏福菊营养价值很高，有助于形成修补人体机能的物质，还有去湿利水、美容养颜等功效 。
推荐阅读
- 农历五月出生的是什么星座
- 我是1965农历0406出生的是什么星座
- 鸡蛋炒鱼籽的窍门 鸡蛋炒鱼籽窍门
- 比红薯还抗癌效果还要好的是它 比红薯还抗癌
- 带壳的海蛎子蒸着吃更好 带壳海蛎子蒸还是煮
- 属兔和属马的能走到一起吗
- 苏格拉底是一个怎样的老师
- 圆形茶几的挑选技巧有哪些
- 皮蛋豆腐的做法的窍门 皮蛋豆腐的做法窍门
- 保温杯可以泡茶吗的全部内容 保温杯可以泡茶吗