![红小豆和绿豆什么时候种合适 红小豆和绿豆什么时候种合适 湖北能种赤小豆吗](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/00/20200502193749_33253.jpg)
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【红小豆和绿豆什么时候种合适 红小豆和绿豆什么时候种合适 湖北能种赤小豆吗】1、红小豆和绿豆适宜播种的时间在5月到6月上旬 。
2、红小豆和绿豆可以同食:绿豆和红豆并不相冲 , 它们的滋补各有所不同 , 是可混合吃的 。
3、每100克绿豆中含有蛋白质23.8克 , 碳水化合物58.8克 , 脂肪0.5克 , 钙80毫克 , 磷360毫克 , 铁6.8毫克 。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素 。
4、绿豆所含蛋白质主要为球蛋白 , 并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油 , 磷脂酰丝氨酸等成分 。
5、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 , 有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能 , 可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。将红豆煮汤食用 , 对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用 , 还能治疗肝硬化、肝腹水 , 补体虚 。
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