加拿大野米具有滋阴补肾、明目活血的功效 ， 还可以促进血液循环 ， 对心脏病患者有好处;加拿大野米富含微量元素 ， 还具有改善贫血的作用 ， 比较适合孕妇食用 。挑选野米的时候 ， 可以看外观是不是充满光泽 ， 品质好的野米充满光泽且气味清香 。
加拿大野米功效与作用加拿大野米含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 并且其中还含有丰富的膳食纤维 。加拿大黑米有滋阴补肾、明目活血的功效 ， 尤其是对心脏不好人来说 ， 吃加拿大野米可以促进血液循环 。加拿大野米还可以用作中药成分 ， 可以改善贫血的症状 。
加拿大野米富含丰富的营养元素 ， 比较适合孕妇食用 ， 食用野米的时候可以用来煮汤或者做成粥 ， 这样营养成分不会流失 ， 还可以尝到野米弹性十足的口感 。保存野米的时候 ， 放在密封容器内即可 ， 注意环境保持干燥、阴凉 。
购买野米的时候可以从以下方面挑选：可以看野米的外观 ， 如果野米的黑色是富有光泽的 ， 并且颗粒大小饱满均匀 ， 那么就属于品质好的野米;好野米通常伴随着清香的气味 ， 尝一口味道带有轻微的甜味 ， 并且没有其他任何异味 。
【加拿大野米的功效与作用】以上就是加拿大野米的功效与作用的全部内容！
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