文章插图
1、健脑益智
花生仁饼中的花生仁蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。
2、延缓衰老
花生仁饼中的花生仁中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 。常食花生仁，有益于人体延缓衰老，故花生仁又有“长生果”之称 。
3、补充钙质
【花生仁饼与花生仁粕的区别 花生仁饼功效与作用】花生仁饼中的花生仁含钙非常丰富，多吃花生仁可以帮助补充钙质，促进人体生长发育，预防骨质疏松 。
推荐阅读
- 六鳌蜜薯能够改善便秘,促进肠胃的消化,有帮助人体排毒的功效 六鳌蜜薯的功效与作用
- 薏仁茶的功效与作用禁忌及食用 *** 薏仁茶的功效与作用及禁忌
- 男属兔女属虎婚配好吗，属兔女与属虎男般配吗?
- 东风日产逍客和朗行怎么选 朗逸与逍客怎么选
- 加拿大野米的功效与作用
- 白羊为什么别轻易爱上双子双子男与白羊女分手疯了？
- 皮皮虾的功效与营养价值 皮皮虾的功效与禁忌
- 蒲公英菊花金银花茶的功效与作用 蒲公英菊花金银花泡茶的功效
- 双盘对女人惊人好处 盘腿坐着的功效与作用
- 女人吃海带的功效与作用禁忌 女人吃海带的功效与作用