3、番石榴不仅肉质柔软、味美 ， 而且营养丰富 ， 果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C ， 钙、磷、铁等营养元素 ， 其维生素C含量比柑橘多3倍 ， 是人体摄取维生素C的良好来源 ， 因此孕妇是可以吃些番石榴的 。
5怀孕的时候,可以吃番石榴吗?指导意见： 可以吃 ， 孕期吃水果需注意以下几点：1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜 ， 会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上 。
指导意见： 能吃 。番石榴营养丰富 ， 维生素C含量特高 ， 而且番石榴汁有助于胎儿的大脑发育 ， 孕妇可以适量吃一些 ， 但别多吃了 ， 吃多了容易引起便秘 。
当然可以吃石榴 ， 孕妇在怀孕期间多吃石榴 ， 能够降低胎儿大脑发育受损的几率 ， 防范于未然 。所以 ， 孕妇可以吃石榴 。孕妇吃石榴不仅对自身有好处 ， 对胎儿的成长也有一定的益处 。
孕妇可以适量吃番石榴 。番石榴味道甘甜多汁 ， 果肉柔滑 ， 果心较少无籽 。中医认为 ， 番石榴性平 ， 味甘、涩 ， 具有收敛止泻、止血的作用 ， 当孕妇发生妊娠反应时 ， 可以食用番石榴缓解孕吐症状 。
孕妇可以适量地吃番石榴 。番石榴本身富含丰富的营养成分 ， 其中蛋白质和维生素C的含量尤其地高 ， 另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分 。
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