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【柚子吃多了的危害】葡萄柚的营养价值很高，但吃太多容易引起疼痛腹泻、头晕、呕吐等不良症状，葡萄柚含糖量高，也会诱发糖尿病等症状，儿童最好不超过150克，成人不超过500克，如高血压、胃不好等人最好不要吃葡萄柚 。
吃太多柚子的危害柚子果肉营养价值高，能止咳平喘、清热化痰、增强免疫力 。但是吃太多柚子容易给肠胃造成负担，导致腹痛、腹泻、头晕、呕吐等不良症状 。所以吃柚子一定要控制好量 。
葡萄柚是一种冷水果 。虽然营养价值高，但不能大量食用 。葡萄柚的含糖量也相对较高，容易引起糖尿病等症状 。儿童体质较弱 。最好每天不要超过150克，而成年人每天不要超过500克，以免对健康造成伤害 。
糖尿病、高血压、胃不好、体质虚寒等人群最好不要吃葡萄柚 。这些人不仅难以吸收葡萄柚的营养，而且可能使病情更严重 。如果他们是正在服药的患者，不要吃葡萄柚，这会影响药物的效果，对健康造成危害 。
以上就是柚子吃多了危害的全部内容！
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