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桃胶实际上是桃树上分泌的粘性液体 。它是一种具有很高药用价值的中草药 。如果经常适量食用，可以起到调理肠胃、美容养颜的作用 。平时浸泡在水中后，可用于炒、炖、凉拌，也可制成甜点 。
桃胶的作用和吃法桃胶是桃树上分泌的一种天然粘性液体 。它的颜色是黄色和透明的 。它也是一种常见的中草药 。适量食用后，可具有健脾胃的功效 。其中的营养物质可在人体胃肠道形成保护膜，促进胃肠道调节 。
【桃树胶的作用和吃法】同时，桃胶富含胶原蛋白，但也含有人体缺乏消化酶，经常吃可以帮助人体更好地消化和吸收营养，但也能发挥美容的作用，可以增加人体细胞的活性，使皮肤更嫩 。
桃树胶可以用水泡食用，浸泡后的桃树胶会逐渐扩大几倍，所以不要吃太多，或用于油炸、炖、沙拉等方法食用，或者做成甜点，可以根据自己的口味加入蜂蜜和糖 。
以上就是桃胶的作用和吃法！
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