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一般来说，适量吃茶蛋不会发胖 。茶蛋分为蛋白质和蛋黄 。蛋白质属于蛋白质，蛋黄属于胆固醇 。正常人一天吃1-2个可以为人体新陈代谢提供能量，不会发胖，但不能吃太多 。
茶蛋热量高吗？
茶蛋的热量不高，每100克茶蛋含有140卡路里，一个鸡蛋一般在50克到60克之间，所以茶蛋的热量约为70-85卡路里，所以热量不是很高，茶蛋富含高质量的蛋白质，适当的饮食可以补充身体所需的营养 。但需要注意的是，平时的饮食不要太单一，还要吃牛肉、瘦肉、绿色蔬菜、水果等营养丰富的食物，保持营养均衡，一日三餐定期定量，有利于健康 。
【茶叶蛋的热量高吗 吃茶叶蛋会胖吗 茶叶蛋的热量高吗】把茶叶蛋放在冰箱里捞出来还是泡着？
茶蛋在冰箱里浸泡 。茶蛋和汤一起储存不容易滋生细菌，味道和味道会好得多 。如果你把它们拿出来保存下来，茶蛋会变干，影响味道 。再煮几次会使茶蛋更香 。吃的时候，加热汤，但不要煮太久，否则茶蛋会变得很硬 。
吃茶叶蛋会胖吗？ 茶蛋热量高吗？
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