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鼻子干燥是一种令人非常难受的症状，导致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了气候干燥会导致鼻子干燥的情况外，秋冬季节室内都是封闭环境，室内湿度太小，再加上很少喝水导致体内缺水，都会引起鼻子干燥的情况 。
鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的 。干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺体萎缩或分泌异常引起的 。
平时因为鼻黏膜腺体能分泌大量分泌物，能滋润和润滑鼻黏膜，鼻子感觉非常舒服 。当分泌物减少或这些分泌物吸附了灰尘和病原微生物的时，鼻腔里就会结痂、干燥，鼻黏膜变薄，鼻子里就会感到灼热、干痛 。
还有一种病人可能是身体本身出了问题，比如阴虚火旺，津液亏虚的表现是肺和肾比较多见的，这种情况也可以导致鼻子干；包括气虚的病人也会出现鼻子干，中医来讲主要还是燥邪、气虚、阴虚、所导致的 。
如何缓解呢？
冬天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血；
1、应多饮水，吃蔬菜水果；饮食少腥辣和油炸物 。
2、可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火 。
3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅；而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用 。
4、鼻外法：用手指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次；用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌鼻粘液 。
5、鼻内法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次；此法既可预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，增加耐寒能力 。
鼻子干时间久了也会影响身心 健康，我们可以咨询医生，让医生给我们一些更详细的治疗意见 。
鼻子是一个非常敏感的器官，很多外在因素都会导致鼻子比较干燥，使我们感觉十分不舒服 。特别是在秋冬这两个季节，本身天气就比较干燥，从而使鼻子干燥的情况变得更加严重 。那我们应该怎么缓解鼻子干燥的情况呢？
【鼻子总是干，太难受！这5种缓解鼻子干的办法，建议收藏】一、多喝水
如果经常感觉鼻子比较干燥，在平时就应该多喝水，以此对神经系统进行刺激，从而加快身体的循环 。而给身体提供足够的水分，是保证身体健康非常重要的一步 。建议大家在平时可以多吃一些水分含量比较高的水果，能够有效防止鼻子干燥的问题 。
二、热气熏鼻腔
如果感觉自己鼻子比较干燥的话，可以接一杯热水，然后将热水放在自己的鼻子下面，利用热水产生的水蒸气对鼻腔进行熏蒸 。特别是在冬天的时候，这个方法能够在最短的时间内缓解鼻子干燥引发的不适 。
三、避免长期戴口罩
口罩能够稳定鼻子周围的温度和湿度，也能够过滤空气中的沙尘，防止其进入鼻腔 。但如果长期佩戴口罩，鼻腔不能与外界进行接触，就会使鼻粘膜变得十分脆弱，从而更容易造成鼻腔干燥的情况 。所以，为了防止鼻腔干燥，避免长时间戴口罩也是很重要的 。
四、合理的饮食
想要预防鼻腔干燥，就要在饮食方面进行调整 。平时要注意给身体补充维生素C，能够有效防止鼻腔干燥引发出血的情况 。
五、鼻子进行按摩
建议大家在平时最好养成用冷水清洗鼻子的习惯，这样能够提高鼻子的抗寒能力 。另外，每天坚持对鼻子周围的穴位进行按摩，促进鼻子周围的血液流通，起到预防鼻腔干燥的效果 。如果天气比较干燥，也可以涂抹一些薄荷油在鼻子里面 。
六、放置加湿器
在天气比较干燥的时候，可以在屋子里面放一个加湿器，或者是放一盆清水，能够防止出现鼻子干燥的问题 。如果室内铺设的是地板，最好每天都能用湿布擦两遍，对室内也能起到一定的保湿效果 。
以上就是对防止鼻子干燥的一些小方法的介绍，如果自己有鼻子干燥的情况，在平时可以尝试着用一下，对鼻子干燥会有很大的缓解作用 。虽然鼻子干燥不会影响到身体健康，但如果长时间都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的 。
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