5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。
6、高脂肪高热量的食物：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等 。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食清淡，身体也会随之清爽 。
问题五：保健：月经期间能喝葡萄酒吗？作为众多酒类的一种，葡萄酒是十分适合女性朋友饮用的 。因为葡萄酒具有美容养颜、防治疾病、延年益寿等功效 。女性朋友经常饮用葡萄酒不仅能够拥有健康的身体，而且皮肤也会逐渐地变得细腻有光泽 。因此，很多女性朋友都喜欢饮用葡萄酒 。我们都知道，每个月女性朋友都会有一些不适，那是因为月经的光临 。那么，女性朋友在月经期间能够饮用葡萄酒吗?相信很多朋友都想知道答案 。女生月经期能否喝葡萄酒? 专家提醒你：为了你身体健康，还是不要喝为好 。因为葡萄酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多 。尤其是冰镇的的葡萄酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷 *** 的东西，请广大朋友们注意! 月经期间喝葡萄酒有危险吗 女人在经期喝酒应要警慎 !因为女性喝酒比男人更容易造成酒精伤害，专家在这告诉你建议女性最好不要沾酒，不仅有害自己的身体，而且对以后的怀孕也很有影响哦!作为女人，即使你再怎么应酬需要喝酒，或者是自己爱好喝酒，无论怎样，自己要保护好自己的身体!少喝酒，多喝水，有助于身体健康 。月经期间可以适量少喝葡萄酒 月经期间不宜喝酒，但经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的葡萄酒对痛经也有缓急止痛的效果 。而且可以起到活血化瘀的作用的.对痛经也是有调理作用的 。喝葡萄酒也可以养生哦，可以防止皮肤老化，而且对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症 。温馨提示：从上文我们知道，月经期间，女性朋友能够饮用葡萄酒是要根据女性朋友的体质以及其他环境因素的 。虽然葡萄酒很好，但是专家还是劝各位女性朋友在月经期间不要饮用葡萄酒 。
问题六：来月经晚上可以喝红酒吗最关爱妹纸们的Miss护登场啦～大姨妈光临，其实葡萄酒是可以适当的喝一些的哦，葡萄酒可以活血，有助于经血流畅，如经血量不多的妹纸可以适量喝一些 。而且葡萄酒可以使平滑肌松弛，对痛经也有缓急止痛的效果 。但如果亲亲的月经各方面是正常的话，在例假期间喝葡萄酒会很容易使月经量增加的哦 。
另外，大姨妈光临，咱们妹纸还是尽量少碰酒精类的饮品比较好哦 。生理期期间，受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶会减少分泌量，酒精分解速度降低 。所以在姨妈期期间，妹纸一旦过量饮酒，体内的酒精就无法正常排出，最后变成酸性物质 。这会增加肝脏的工作负担，很容易引发肝脏机能障碍呢 。在这特殊的日子，亲亲可以多喝一些比较温性的汤水哒，例如红豆莲子汤、姜枣红糖水等等，补补气血才是妥妥哒 。
咱们妹纸深知，姨妈君一驾到，吃的喝的都要留心，要是这大魔王发动攻击就头疼了 。下面有些生理期饮食方面的小贴士，亲亲可以看看哟 。
【来例假能喝红酒吗】1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经 。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品 。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感 。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果 。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择 。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物 。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅 。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能 。
希望Miss护的回答能帮到亲亲，满意的话赐个采纳就更好啦～
女性在月经期间最好不要喝红酒 。
因为女性经期的身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充的是蛋白质以及各种营养元素而红酒，虽然作为一种保健酒，但是对于经期女性身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的 。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降 。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重 。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多 。
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