![柠檬可以做什么饮品 柠檬可以做的饮料](http://img.zhejianglong.com/230523/0HTWR7-0.png)
文章插图
1、柠檬盐水 。这其实并不需要使用太多的辅助食材,几个柠檬片再加上少许的食盐就可以做出好喝的柠檬盐水,像是在缺水炎热的季节,这样的饮品非常受人欢迎 。做法很简单,就是使用柠檬片,加上一点食盐放在冰箱腌制上3到4天,然后在凉水冲泡就可以了,是最降温解暑的饮料了 。
2、咸柠七 。这款柠檬饮料我们在很多的冷饮店应该都是见过的,其实可以自己在家做 。也是简单的几片柠檬就可以搞定,制作的方式跟柠檬盐水是一样的,柠檬需要用盐去腌制,但是更爽口一些,我们就用雪碧来代替白开水,味道非常的爽哦!
3、柠檬红茶 。很多人只是觉得柠檬红茶的味道很清新,却不知道其实柠檬红茶经常喝会有清理润燥以及增强免疫力的作用,我们只需要在温水中加上少量的红茶,用一些蜂蜜去调味,然后充分地搅拌均匀之后,放入一些柠檬薄片,这里注意水温不可以过高,不然是容易破坏掉蜂蜜的营养哦,而且柠檬不可以放太早,不然容易产生涩味 。
4、柠檬薄荷水 。柠檬本身就是一种清新酸爽的水果,加上薄荷的新鲜,真的是特别适合我们燥热的夏秋季节,在温水里加上一些蜂蜜以及薄荷叶,然后想喝冰的可以放进冰箱里冷藏一段时间,再往里面加上几片柠檬片就可以了,这柠檬薄荷水不仅是口感上非常好,更是有疏风散热以及润肺止咳的好处噢!
4款柠檬瘦身饮品
4款柠檬瘦身饮品,柠檬不但富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等人体所需的成分,而且还能减肥,因此很多女性朋友喜欢用柠檬来减肥,来看4款柠檬瘦身饮品 。
4款柠檬瘦身饮品1柠檬醋
【柠檬可以做什么饮品 柠檬可以做的饮料】 材料:柠檬、醋
制法:将柠檬洗净、沥干切成薄片,准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后将瓶盖盖紧,约3个月即可食用 。
减肥原理:柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品,特别是在饭后喝能让自己元气大增,精神焕发,(一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖 。)
柠檬香蕉减肥茶
材料:新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法:先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
减肥原理:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲 。
柠檬海带减肥茶
材料:鲜海带、鲜柠檬
制法:取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用 。
减肥原理:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能 。。但不可经常喝 。
柠檬蜂蜜酒
材料:柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制法:取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量 。
减肥原理:柠檬蜂蜜酒晚间饮用效果更佳,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥 。
4款柠檬瘦身饮品2柠檬茶不仅有减肥的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C 。柠檬茶有很好的解渴作用,同时还能抑制食欲,减少进食量 。
具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味 。
柠檬做6种减肥茶 。
西红柿柠檬汁
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量 。
做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可 。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩 。
柠檬香蕉减肥茶
材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵 。
制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成 。
功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲 。
柠檬苹果汁
材料:柠檬汁1个,苹果一个 。
做法:将柠檬苹果去皮,然后去子,然后放入榨汁机里面榨汁 。早晚一次,饭前食用
功效:柠檬减肥美白,排毒,苹果饱腹,有抑制食欲的作用 。
推荐阅读
- 兔年穿带老虎的红色袜子可以吗
- 我的出生年月日是1999年06月13号,双子座的,我想纹一个可以给我带来好运好运势的纹身
- 2021头像可爱呆萌情侣,卡通呆萌情侣头像。要一对儿的两个。
- 拳王泰森的一拳究竟有多少公斤?他真的可以打死一头牛?
- 牛虎属相可婚配,牛虎配婚吗
- 如何不能恢复电脑硬盘数据
- 如何不用发短信就可以注册微信
- 如何不用烤箱制作披萨
- 如何不用密保手机修改QQ密码
- 如何才可成为微粒贷用户