红心萝卜怎样吃才好。


红心萝卜怎样吃才好。

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红心萝卜是萝卜的一种,也是一种水分大且营养价值比较高的食物 。在日常生活之中,不少人都会选择用红心萝卜来制作成各种食物,尤其是会选择用红心萝卜来制作凉菜 。当然,无论怎么做红心萝卜,都是需要掌握一定的方法的 。下面,就为大家介绍一下红心萝卜的几种做法!
一、红心萝卜豆腐汤烹饪步骤
步骤1:豆腐,红心萝卜切小方块,葱斜切小段 。萝卜可再切几片薄片作装饰用 。
步骤2:锅内放油,放入萝卜块炒1分钟 。
步骤3:倒入水,大火煮开后改中小火煨10分钟 。
步骤4:姜挤出姜汁放入锅中,加盐调味,放入豆腐粒,继续煮两分钟后关火 。
步骤5:汤倒入碗内,放入萝卜片,香椿苗和豌豆苗,葱段,最后撒上黑芝麻即可 。
小贴士:香椿苗也可以用其他的绿叶生食沙拉替代,或者用新鲜香料如卷叶欧芹也合适 。
二、红心萝卜拌花生米烹饪步骤
步骤1:准备食材:半个萝卜、花生米一碗 。
步骤2:萝卜去皮,切块焯水,控干水备用 。花生米炒熟备用 。
步骤3:把萝卜和花生米放在一个大碗里 。加入所有的调料翻拌均匀 。放置一会使食材入味 。
步骤4:成品装盘 。
小贴士:萝卜用水焯时间要短,保持脆口的感觉 。
三、红心萝卜拌海蜇烹饪步骤
步骤1:海蜇头洗去泥沙入清水浸泡6小时后顺着蜇瓣切成小片再入清水中浸泡2小时 。
步骤2:萝卜去皮切丝用盐抓过后过冷开水再挤去多余水分 。
步骤3:海蜇头沥水放入大碗中入80℃左右的沸水烫一下立即将海蜇头捞出 。
步骤4:将海蜇丝、萝卜丝和姜丝放入碗中趁热加生抽、白糖、醋、鸡精拌匀再淋入麻油 。
红心水果萝卜味道没有普通萝卜那么冲,有点甜很好吃哦 。
如下:
食材:红心萝卜1个、香菜适量、蒸鱼鼓油适量、香醋适量、香油适量、生抽适量、鸡精适量、白砂糖适量 。
1、把一个红心萝卜清洗干净后,切成滚刀块 。
2、香菜叶清洗干净,切成小段备用
【红心萝卜怎样吃才好。】3、准备一个小碗,碗中加入一勺蒸渔鼓油 。
4、再加入一勺香醋到碗中,一勺白砂糖 。
5、碗中再倒入两勺生抽,搅拌均匀 。
6、把调好的汁倒入胡萝中,搅拌均匀,腌制20分钟左右 。
7、准备两颗大蒜,拍碎,切成末 。
8、把蒜末和香菜叶放入红心萝卜中,搅拌均匀,再腌制2个小时,即可食用,酸酸甜甜的,非常开胃 。

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