豌豆尖的吃法有好多,豌豆尖怎么煮最好吃?

【豌豆尖的吃法有好多,豌豆尖怎么煮最好吃?】豌豆尖即豌豆苗 , 摘其嫩尖人撰 , 故名豌豆尖;豌豆尖可以素炒 , 可以烧汤 , 也可以煮面条 , 喜欢吃豌豆的人 , 也会喜欢吃豌豆尖!其实豌豆尖就是在结出豌豆荚之前 , 发出的嫩嫩的顶尖那几片叶子 , 一般都带着一根细嫩的“长须” , 把这金贵的嫩叶轻巧的掐下来 , 掐满一把 , 也只够吃一口的 。
豌豆尖含丰富纤维 , 能加快肠道蠕动的速度 , 有助预防便秘;富含叶绿素、维生素C及维生素B族 , 对消除疲劳养眼护肤有一定的作用 , 还具有清热解毒的功效 。豌豆尖的做法有很多种 , 在四川地区主要是做汤 。将清洗干净的豌豆尖 , 焯水捞出(一定不要煮太久 , 维生素很快就煮没了 , 如果想吃脆的口感 , 可以过一下凉水 , 这样能保持脆生生的口感) 。
将豌豆尖洗净后 , 过水 , 再冷水泡一会 , 切成碎末 。准备香干、冬笋、胡萝卜各1两 , 其中冬笋要先煮熟 , 然后将三种食材都切成碎末 , 像图片中那样在盘子里摆好 , 撒上熟芝麻 。炒可清炒 , 可炒香肠腊肉 , 也可炒回锅肉 , 也可炒肉丝 , 没有搭配限制 。不过有一点切记 , 翻炒均匀即可出锅 , 如果等到炒熟了再起锅 , 口感就会变软 , 味道也会差很多 。
豌豆尖茎叶柔嫩 , 味美可口 , 是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜 , 鸡蛋磕入碗中加少许料酒和少许水搅打均匀 , 葱切葱花在豌豆苗长出三十天左右就可以收获豌豆尖了 。新鲜的豌豆尖可以同肉类炒制 , 也可以当做下火锅的一种蔬菜 。猪瘦肉洗净 , 切薄片 , 加盐3克 , 鸡粉2克 , 和淀粉一起搅拌均匀备用 , 豌豆尖洗净备用(建议摘小段) 。

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