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1、甘草杨梅饮的用料：杨梅600g、甘草适量、鲜百合适量、冰糖适量 。
2、杨梅先用盐水泡一下；
3、甘草洗过以后和冷水一起煮，百合可以冷水下也可以热水下 。
4、水开以后下杨梅，一直煮到汤泛紫红色，快起锅时放冰糖 。
【甘草杨梅饮教程 甘草杨梅功效和作用】5、剩下的杨梅可以捣碎一下放到汁里 ， 记得挑出果核，把果肉捣碎碎一些 。
6、甘草杨梅饮做好了 。
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