【芒果有什么营养价值怎么吃最好】芒果的营养价值：
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效 。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
芒果的做法：
1、治疗小便不利 。用料：芒果若干 。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用 。
2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑 。用料：芒果1至2个 。方法：洗净后水煎，代茶饮用 。
3、防治晕车、晕船、呕吐 。用料：芒果、蜂蜜 。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适量饮用 。
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