2、具体 *** ：将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用 。早餐前20分钟空腹喝 ， 中餐和晚餐后立刻喝。白醋必须选择经高粱 ， 黄豆、大米等加工而成的 ， 一般商标上都有显示 ， 选购的时候一定要多加留意 。一定要避免那些含有化学品的 。
3、白醋和蜂蜜以1：4比例混合 ， 每天喝一杯 。多泡澡或足浴(泡脚) ， 每周至少三次 ， 以促进血液循环并强化新陈代谢 。绝不能胡乱的节食 ， 或采用不当的减肥 *** ， 像“七日断食法” 。
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