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【海带煮多长时间最好 海带煮几分钟最好】1、海带需要煮半个小时左右才能完全煮熟，海带是属于海制品，是属于一种藻类食物 ， 对身体的健康是有帮助的 。
2、经常吃海带有以下好处：加速肠道的蠕动 。补充人体所需的微量元素 。提高身体的免疫力 。增强身体和生命的活力 。海带是口感较好营养丰富的食物，平常在生活当中可以适量的多吃一些 。
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