虽然说释迦果的含糖量很高,但释迦果所含的糖分是不易被人体吸收的,因而释迦果对血糖的影响微乎其微,高血糖的人群可以适量食用 。
只不过对于高血糖的人群来说,在饮食上还是需要多注意一些,建议以含糖量低的水果为主,对于这种糖分高的食物,如果要吃的话,一定要注意适量,以免引起血糖增高 。
【释迦果可以降低血糖吗 释迦果对血糖的影响】
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