让菜怎么吃


让菜怎么吃

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瓤菜又名让菜、芡子、千子,是萧县的一种特色美食 。萧县人朴实厚道,八九个人一桌要分长辈晚辈,没有长晚辈的要分大小,吃的时候长辈或年龄大的先下箸,否则就是不恭 。作为长辈或年长者也不好意思——都拿一样的份子钱,我凭啥先下筷子?尽管满桌子菜馋得客人直咽口水,但八九双筷子还是只管在菜盘上边推来让去 。久而久之,聪明的厨师就发明了一道菜——让菜 。就是一道吃的时候不分辈分的菜 。
原料
精选五花肉 上等红薯淀粉 真细粉(即用真红薯淀粉做成的粉条)盐 鸡精 味精 胡椒粉 花椒粉 辣椒面 小磨香油 葱 姜 芫荽 辣椒丝 鸡蛋 豆皮等 。
加工方法
原料的好坏直接关系到瓤菜的质量,口感 。要挑选上等的五花肉,
瓤菜
肉太肥做出的瓤菜腻,肉太瘦做出的瓤菜又太柴 。做好这道菜最主要的是淀粉和粉条 。这两样东西中如果有一样是假的,或者说是掺啦假的,不论你用什么方法去做,也不论你的厨艺有多高,都做不出好口感 。市场上小磨香油假货过多,购买时一定要慎之又慎,如果小磨香油买了假货,会严重影响你的食欲 。调味品的挑选也要严格,严防假货的掺入 。
剁馅
把挑选好的原料清洗干净,像剁饺子馅一样剁原料 。猪肉一定要用刀剁碎,不可用绞肉机绞肉,以免影响口感 。原料用多少呢?说真的,平日里老百姓吃这道菜也没有严格地称量,只是凭自己的实践经验 。到底加多少合适呢?调料要根据自己的口味和实践经验而定 。猪肉多放点儿更好吃 。粉丝要先在热水中泡一段时间,但不要泡的太软 。泡好后剁成包子馅状,葱姜芫荽也要剁碎 。
做糊
做好的馅放在合适的盆中,加入少许水,把各种调料都加适当,再加入一定量的淀粉,加入麻油,用力掺匀 。糊要做成拿出一块基本能成型即可,太软放在锅里往外流,太硬做出不好吃 。这一切都全凭经验,没有一点的数据可参考 。
蒸馏
蒸一定要用笼屉 。蒸瓤菜必须用地锅,不能用炉子 。把笼屉洗净,放上豆腐皮,把做好的糊往笼屉里放,厚度在七八公分,糊放好后,上面用少许水抹平,撒上辣椒丝,磕上鸡蛋,最好只放鸡蛋黄,这样蒸出的瓤菜色泽鲜艳 。蒸的时候一定要大火,时间一般不能低于一小时,时间短了不容易蒸熟 。
烹饪
蒸好的瓤菜一定要凉透,不然吃时会散 。烹饪方法很简单,用葱姜、花椒、辣椒、茴香等炸好烫,把瓤菜切成条状放入锅中,再加进去鹌鹑蛋、滑鸡、小青菜等 。出锅时加上胡椒粉,滴上小磨香油,一道色香味俱佳的上等瓤菜就做成了 。
润肺、利尿、消脂、补钙
节瓜又叫毛瓜,是南方特有的蔬菜 。有的北方人可能还没吃过,这种菜是冬瓜的一个变种,味道介于冬瓜与丝瓜之间,滑嫩,适于清炒和煮汤 。节瓜虾米粉丝煲,算得上广东的家常菜,非常贴胃,其汤汁拌饭吃非常好 。相传周星驰最爱吃他妈做的这个菜,只要他一回家,星妈就上街买节瓜 。
原料:节瓜、虾米、瘦肉、粉丝、香菇
调料:盐、浓汤宝
做法:
1、节瓜洗净刮皮,切成段;虾米和香菇用热水烫发;粉丝用清水泡开;
2、锅里下一点油,把瘦肉炒一下加清水烧开,加入节瓜、香菇和虾米,盖锅煮10分钟;
3、加入粉丝和一粒浓汤宝,调味,撒点胡椒粉 。
技术要点:
1、泡虾米和香菇的水不要用,倒掉,其中可能含有防腐材料;2、粉丝最好是先焯一遍,这样一来不吸水,二来节省时间;3、节瓜的瓤不要切掉,可食;4、这道菜不要放酱油 。
题外话:节瓜的性质与冬瓜接近,都是润肺、利尿、消脂和降糖,多吃对肥胖者有益 。如果没有虾米的话,可以换成瑶柱或者海贝干,香菇也是可有可无 。本案先炒肉是为了汤更浓一点,也可以不炒,直接用水煮,像做汤一样 。不过要郑重提醒:所有干货如菇类、海产品类、普通的药材最好都要清洗干净,泡发时所用的水坚决倒掉,因为大部分干货都是经过防腐处理的,可能含有化学成分 。
主料
油菜
200g
辅料

适量

适量
鱼丸
适量
步骤
1.准备食材
2.油菜洗净切段
3.锅烧热放油,油热将油菜放入煸炒
4.放适量的水
5.将鱼丸放入,烧开放适量的盐
【让菜怎么吃】6.煮熟盛碗

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