红薯长了紫色的小芽还能吃吗


红薯长了紫色的小芽能吃的原因有:
红薯长芽后只会造成营养和水分的大量流失 , 吃起来口感不好 , 而且失去食用价值并没有别的影响 。
吃红薯需要注意:
1、红薯不可以生吃 。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏 , 难以消化 , 而且红薯中的气化酶不经高温破坏 , 吃后会产生不适感 。
2、红薯需要煮熟再吃 。红薯没有熟透 , 它的颗粒状淀粉就很难消化 。
3、肠胃不好的人少吃红薯 , 可能出现腹部不适的症状 。
4、红薯不要和下列食物同时吃:香蕉、白酒、螃蟹、柿子和西红柿 , 容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡 。
【红薯长了紫色的小芽还能吃吗】5、红薯含脂肪和热量极少 , 因此要和米面搭配起来吃 。

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