南瓜和红薯不可以一起吃 。
1、原因：
南瓜和红薯之中虽然没有什么相克的成分，两者也没有毒，但是南瓜和红薯中的淀粉含量过高，容易刺激肠胃分泌胃酸，对肠胃不好，所以不建议将南瓜和红薯放在一起食用 。
2、副作用：
（1）消化不良胀气 。
南瓜和红薯蒸南瓜含有的淀粉很高，而大量的淀粉进入肠胃中会在消化的过程中产生气体，导致腹胀，食物出现消化不良的情况 。
（2）加重胃部疾病 。
淀粉进入肠胃中会刺激胃酸的分泌，大量的胃酸会对本身消化道溃疡的地方产生刺激，加重溃疡的面积 。
（3）肥胖 。
【红薯和南瓜可以一起吃吗】南瓜和红薯中的淀粉含量较高，正常吃饭之后又食用大量的淀粉，会导致热量摄入过多，多余的热量在体内转化成脂肪，出现肥胖的症状 。
推荐阅读
- 红薯和山药能一起吃吗
- 详谈STP、RSTP、MSTP三者不同之处 mstp和stp的区别
- 红薯和山楂能一起吃吗
- 红薯加什么一起煲汤
- 平安树冬季怎么养护和管理 平安树冬季怎么养
- 红薯可以做什么菜
- 墨兰的养殖 *** 和注意事项怎么浇水 墨兰的养殖 *** 和注意事项
- 红薯可以做成哪些食品
- 红薯控旺最佳时间
- 橙子的作用和功效 橙子有什么功效和营养