大家好，关于草莓的营养价值和草莓的食疗价值很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于草莓的营养价值和草莓的食疗价值的区别的知识，希望对各位有所帮助！
1草莓营养价值及功效草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。
草莓性凉，正常来说食用草莓是清热去火的，但是吃太多就不一样了，草莓吃太多可引起口腔溃疡，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，这两种成分对口腔黏膜有 *** 作用，尤其是吃过酸或过甜的那种草莓，很容易引起口腔黏膜损伤，出现口腔溃疡 。
草莓的功效与作用及营养价值：草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼等，草莓可以起到辅助治疗的作用 。
草莓可以润肺生津，健脾和胃，补气益血，凉血解毒 。由于营养成分极易被人体消化吸收，成为儿童、老人及病人的更佳滋补果品 。草莓可预防坏血病，对防治动脉粥样硬化、冠心病、脑出血等病有功效 。
2草莓的营养价值和作用草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病 。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果 。清新固齿 草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部 。
草莓的功效与作用及营养价值：草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
草莓的营养价值草莓营养价值非常丰富，它含有丰富的维生素C、维生素A、维E、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、纤维素、果胶、叶酸、鞣花酸、花青素以及草莓胺和铜、铁、钙等微量元素 。
草莓可以保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效 。
草莓营养价值3草莓的主要营养：葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素 草莓的食疗功效：明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒 。
3草莓的营养价值及功效1、草莓的功效与作用及营养价值：草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
【草莓的营养价值和草莓的食疗价值的区别草莓的营养价值和草莓的食疗价值】2、草莓有 *** 胃黏膜分泌，有助于胃的消化，所以可以在饭前的时候吃一点 。因为草莓中富含大量的纤维素，所以很利于通便，促进肠蠕动 。
3、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。
4草莓的功效与营养价值中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑 *** 用 。美容护肤 草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病 。
草莓中含有丰富的维生素，特别是其中所含的维生素C不仅能够预防坏血病、牙龈出血等疾病的发生，而且还能保护皮肤黏膜屏障，提高吞噬细胞的吞噬功能，促进免疫细胞的发育和生成，所以适量吃一些草莓可以起到增强体质的作用 。
现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效 。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果 。
草莓的营养价值 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
5草莓的功效与营养1、草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤 *** 滋润 。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤 。
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