2、中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑 *** 用 。美容护肤 草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病 。
3、草莓的功效与作用及营养价值：草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
4、草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。草莓营养价值很高，属于高档水果 。
5、草莓的营养价值草莓营养价值非常丰富，它含有丰富的维生素C、维生素A、维E、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、纤维素、果胶、叶酸、鞣花酸、花青素以及草莓胺和铜、铁、钙等微量元素 。
6草莓的营养价值及功效与作用有哪些1、中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑 *** 用 。美容护肤 草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病 。
2、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。
3、草莓的营养价值草莓营养价值非常丰富，它含有丰富的维生素C、维生素A、维E、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、纤维素、果胶、叶酸、鞣花酸、花青素以及草莓胺和铜、铁、钙等微量元素 。
4、草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼等，草莓可以起到辅助治疗的作用 。
5、草莓的.营养价值 维生素A 。草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能 。胡萝卜素 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用 。鞣酸 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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