4、经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天 ， 如果能坚持冷水洗脸洗鼻子 ， 能增强身体免疫力 ， 增加鼻腔的抗病能力 ， 有助于改善鼻子干燥的情况 。
如何预防鼻子干燥
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超过70%的水果蔬菜 ， 每天补充适当的保湿果蔬 ， 由内而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超过70% ， 即便一天只吃500克果蔬 ， 也能获得300多毫升水分 。
养生专家发现 ， 芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥 。
2、保持室内湿度
空调调低2℃ ， 湿度升高5%研究发现 ， 温度每低2℃ ， 室内空气中的湿润度便会升高5%左右 ， 你的皮肤会因此收获更多的滋润 ， 环保、保温一举两得 ， 何乐而不为呢?如果感觉有些凉 ， 可以加一件披肩 ， 来平衡温度降低2℃所造成的温差 。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型 。避免使用磨砂洗面奶 ， 改换成分单纯、温和的保湿洗面奶 。天冷后 ， 上洗手间 ， 会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸 ， 好像这样才能保暖、洗净污垢 。
【鼻子干是不是得病了啊？？？】 实际上 ， 热水会破坏皮肤的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力 ， 而且刺激脸部微血管扩张 ， 让人干痒不舒服 。所以 ， 冷季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高 。
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