1、月经期间避免吃生冷、寒凉类的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出 。此外，经期女性也要少吃或者是不吃一些辛辣、刺激性的食物，以免引起或加重经期的不适 。
【大姨妈禁忌吃 月经期间避免吃什么】2、月经期间应该注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等 。
推荐阅读
- 高温热瘦阳澄湖大闸蟹价格暴涨40%l 高温热瘦阳澄湖大闸蟹，价格暴涨40%！什么时候开湖？
- 为什么干妈不能随便认快乐老 为什么干妈不能随便认
- 吃椰子粉的效果的简单介绍
- 华中师范大学校训是什么?
- 大学班级学风建设怎么写 大学班级学风建设怎么写？
- 大学入党多久一次评选 大学入党是多久一次
- 爱情无法一心一意，容易变卦的四大星座，看看都有谁？
- 蓝花楹几年树龄才开花 蓝花楹什么时候开花
- 蛇皮果苗 蛇皮果种子盆栽怎么种
- 陈翔六点半中的妹大爷到底是谁？