艾草煲鸡汤的做法


艾草煲鸡汤的做法

文章插图
鸡汤是很多喜爱喜爱的选择,在调理身体的时候,都是可以选择鸡汤,鸡汤含有的营养元素很高,常喝对滋补身体有很好帮助,不过对肥胖人群,在对鸡汤喝的时候,也要适量进行,每次都不能过多选择,否则对身体没有好处的,那艾叶煲鸡汤的做法如何呢,下面就详细介绍下 。
艾叶煲鸡汤的做法:
主料:艾草乾70克,老母鸡1只大约1500克左右 。
调料:盐适量,生姜10克 。
做法:
1、将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块 。
2、把生姜洗净(不要去皮),再拍扁 。
3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水 。
4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。
5、调入适量的精盐即可饮用 。
提醒:挑选艾草乾时,根茎越粗越老的越好,闻起来越香越好,多些艾叶更好,闻起比较香的为上品 。艾根、艾梗的功效比艾叶好很多,所以煲汤一般用艾根或艾梗 。
小贴士:
艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的 滋补功效 。据说,梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤 。其实,它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋补、暖胃的作用 。
艾草煲鸡汤可以调经,补血,祛风暖胃、清热解毒,又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳 。对痛经,月经不调,宫寒,安胎有一定的疗效 。因老母鸡去风效果好,故煲艾草汤一般选用它 。这款汤除了滋补功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,结合鸡肉的甘醇,喝起来非常舒服暖胃 。
艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,艾草煲鸡汤有极好的滋补功效,据说,梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤 。下面就由我为大家介绍下艾草煲鸡的食用功效和作用,希望对大家有帮助 。
艾草煲鸡汤的食用功效和作用1.艾草用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸 。
2.艾草煮水泡脚或者小孩用来擦拭身体起到去湿预付皮肤病等 。
3.又捣末和干姜末为丸,一服三十丸,饭压,日再服,治一切冷气,鬼邪毒气,最去恶气 。
4.《本草纲目》:艾草生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也 。艾草可以取太阳真火,可以回垂绝元阳 。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和 。艾草炙之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣 。老人丹田气弱,脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言 。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内 。
艾草煲鸡汤的做法1.艾草浸泡,过滤掉泥沙,捞起艾草鸡汤 。
2.加水煲,煲出味后捞掉艾根,再把汤过滤一遍,放鸡进去慢火煲,用老鸡或乌鸡都可以 。
3.待鸡煲熟了就行了,喜欢汤浓些的就煲久一点 。
4.关火,放适量盐,或者不放盐,倒些客家老黄酒一起喝也是极好的 。
艾叶煲鸡汤的做法主料:艾草乾70克,老母鸡1只大约1500克左右 。
调料:盐适量,生姜10克 。
做法:
1、将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块 。
2、把生姜洗净(不要去皮),再拍扁 。
3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜加入清水 。
4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。
5、调入适量的精盐即可饮用 。
提醒:挑选艾草乾时,根茎越粗越老的越好,闻起来越香越好,多些艾叶更好,闻起比较香的为上品 。艾根、艾梗的功效比艾叶好很多,所以煲汤一般用艾根或艾梗 。
艾草的食用价值艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍) 。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可 。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用 。
每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗 。艾米果的形状与饺子有点像,但体积更大内有馅,美味可中可当主食 。

    推荐阅读