没什么用，真的要减肥的话最好就是运动然后控制饮食来减肥 。
【姜蜜水可以减肥吗？】姜蜂蜜水主要作用就是可以抑制老年斑的产生 。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付脂褐素的作用 。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象 。
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