一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的 。
减肥期间不适合太晚吃晚饭，但是过午不食的方式很多人其实是做不到的，所以为了可以顺利的消化晚饭，又不会在晚上感动饥饿，最好在八点前吃晚饭 。
【减肥晚上几点前吃饭最好 减肥晚上几点前吃饭】
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