6、什么时候喝水更好早上起床后 人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态 。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是更好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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