1、胳膊保证温度 。胳膊的温度与手的温度密切相关 。胳膊的温度低手的温度也就相对较低 。要时刻保证胳膊的正常温度，手才可不被冻坏 。
2、手腕保存温度 。袖子较短的衣服，会让手腕关节受凉，留下手腕疼痛和不灵活症状，当手腕温度得到保证后，手才会暖和起来 。
3、减少手部的外露 。在外面行走时，可选择把手放在口袋里，减少露在寒风中 。尽量穿有口袋的衣服裤子，可借助衣裤来帮助对手部的有效保护 。
4、涂抹护手霜 。冬天较干燥，手部受到的滋润也会较少，接触的细菌也较多 。勤洗手后要抹好护手霜，让肌肤不要过于干燥，引起干裂 。
【防冻手有什么有效的方法】5、到一定温度要佩戴手套 。特殊工作要用特殊保护 。工作在户外，要选择佩戴足够暖和的手套手套来保证手的温度 。
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