莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两 。
做法：
将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟 。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可 。温馨提示： 这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳 。黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克 。
做法：
把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团 。将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可 。温馨提示： 传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖 。黄芪红枣茶
材料：3到5片黄芪、3枚红枣 。
做法：
将材料用滚水冲泡，待温热时饮用 。中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅 。
【红枣可以做什么零食 红枣可以做什么食物】
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