蘑菇煮多长时间 火锅蘑菇煮多长时间

【蘑菇煮多长时间 火锅蘑菇煮多长时间】

蘑菇煮多长时间 火锅蘑菇煮多长时间

文章插图
1、蘑菇煮2-4分钟就能熟 。蘑菇一般很容易熟,用煮的方法一般3-4分钟,吃起来软而带点韧劲,没有生味就熟了;如果是炒的方法,多放一些油,炒2-3分钟 , 加些盐出汁就熟了 。
2、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,其镇痛效果可代替止痛药;止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用 。

    推荐阅读