金牛座
作为一个耐心十足的人而言，金牛座表示，唯独在减肥这件事情上，自己的耐心真的是少的可怜，通常是坚持了几天之后看到美食之后就全部破功，后来他们不得以做出了一个非常残酷的结论：没有美食真的会死星人 。除了对美食实在无能为力，金牛座在运动方面也没有很擅长，因为个性较懒惰，长此以往下去必然会变得越来越胖，机智的金牛座想了一个办法可以无形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的时候就想想灾区的人民，那些可怜的人连饭都吃不上，更别说零食或者肉了，有钱买这些吃的，还不如多捐点出去 。
双子座
双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试，但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替 。
巨蟹座
巨蟹座的人由于性格敏感，情绪化，他们只要心情不好就会想到利用食物来促使自己忘记烦恼，经常是暴饮暴食，但是巨蟹也清楚的知道，这样下去，不但会越来越胖，对身体也有不好的影响，因此终于下定决心一定要减肥，但是每当坚持不下去的时候，他们就开始悲观，自暴自弃，比如赌气的说：根本就减不掉，让我胖死算了 。这可不是个好兆头，要想减肥成功的话，坚定的意志是必不可少的，因此在经过朋友的开导之后，巨蟹座重新开始振作，并且以某一位身材瘦长的朋友为目标，不减成这个样子誓不罢休 。
狮子座
狮子座坚信瘦才是王道，但无奈自己的身材实在太不争气，这样怎么可以，要想拥有自信强大的心态，首先外表就不能拖后腿啊，否则因为身材的问题每次都被别人攻击让自己的脸往哪儿搁？因此狮子座下定决定一定要变成高瘦白，但是耐性不足的他们在一开始都会想着怎么样最快完成这一目标，熟不知心急吃不了热豆腐，反而可能会适得其反，因此为了让自己可以长久的坚持下去，狮子座想了一个办法，高调跟所有人宣布自己要减肥，请大家友情监督，这种置自己于死地而后生的方法真是绝啊 。
处女座
一般来说，处女座的人很少有身材臃肿的，反而是拥有着令人羡慕的瘦长，并且皮肤白皙，因为按处女座追求完美，性格挑剔，注意饮食搭配的性格来说，是不允许自己胖的不成样的，所以如果某个处女座属于肥胖一族，几乎可以断定他们是从小一路胖到大的体质，那么长大之后想要减肥，首先就不能给自己太大的压力，拥有健康的心态也是减肥成功的关键一步哦 。其次利用自己追求完美，不达目的不罢休的优点，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么？相信只要处女座真心愿意减肥，就一定可以减掉 。
天秤座
对于能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的天秤座来说，减肥这项苦差事真的是一项很大的挑战，从他们嘴里出来的减肥宣言就是喊喊号子而已，每次都是下次再说，要不就是不以为然，天秤座是很懒的人，他们会懒的减肥，懒的运动，也是很容易接受现实的人，当不得不努力了一阵子之后，如果看不到实际的`效果，他们就会彻底放弃了，这时候无论别人怎么劝说，怎么激励，天秤座都会左耳进右耳出，因此要想真正让他们减肥成功，就只有在前期就制定一个详细的计划，一步一个脚印按着计划实施，一旦天秤坚持不下去想放弃，就告诉他们至少把计划全部做完再做决定嘛 。
天蝎座
最让天蝎座青睐的理想型身材便是骨感性感型，这样的身材不止会增强自信心，而且走在街上回头率也高，特别是异性缘特别好，因此为了减肥，天蝎座下定决心一定要把肉肉全部减掉，只要他们做出决定那么就一定会严谨恪守的去做，事先定好目标，比如减到100斤为止，其次制定详细有效的计划，其中包括每天吃的食物量，运动量，水果多少都有明确的规定，最后为了防止自己因为太辛苦中途放弃，天蝎座还会找到其他同样身材的朋友，鼓动对方和自己一起减肥，只要这样才会有源源不断的动力呀 。
射手座
其实对于超级乐天派的射手座来说，胖或是瘦真的不重要，只要自己开心就好了，也许在初期的时候，对于别人的调侃，他们甚至会反击回去：我就是胖，心宽体才胖，这说明我过的好 。但是如果因为身材的问题影响到其生活交友，那就成大问题了，比如穿不了美美的衣服、被人忽视、找不到心仪的对象等等，当射手意识到确实该减肥了，就会首先采取最简单直接的办法：不吃饭，但是这对于爱动的射手座来说，饿的都动不了那该多痛苦啊，因此，他们决定少吃，然后进行跑步，跳绳等运动 。
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