2、在夏天的时候 ， 往往天气酷热 ， 是个容易中暑的季节 ， 绿茶最是清热解暑 ， 又能生津止渴 。在夏天的时候多喝绿茶 ， 尤其是面对电脑的工作人群 ， 因为喝绿茶还能防辐射 。当然 ， 在中医的理论中 ， 绿茶性凉 ， 所以肠胃虚弱的人就要少喝点 。
3、俗语有云：“春饮花茶 ， 夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶 。虽然这几类茶在任何季节都可以饮用 ， 但有专家认为 ， 茶叶有寒热、温凉的区别 ， 绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效 ， 比较适合在夏季饮用 。
4、炎热的夏季 ， 我们最需要注意的就是避暑了 ， 新绿茶是可以消暑的 ， 炎热的午后 ， 喝一口清香的绿茶 ， 不仅清热消暑 ， 还能解毒止渴 ， 实在是夏季养生的上乘之选 。
5中年人夏天喝绿茶有什么好处?绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱 ， 可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 淘汰脂肪细胞聚集 ， 因而到达减肥效用 。绿茶防蛀牙、清口臭 绿茶含有氟 ， 此中儿茶素可以克制生龋菌作用 ， 淘汰牙菌斑及牙周炎的产生 。
喝绿茶的时候 ， 能够促进新陈代谢不仅如此 ， 在喝绿茶的时候 ， 能够促进新陈代谢 ， 改善自己的身体 。绿茶必须要泡水喝 ， 喝绿茶的同时也喝了水 ， 让自己的身体好处加倍 。
绿茶抗菌助消化 夏天的温度很高 ， 一旦温度过高 ， 那么细菌的繁殖速度就会大大加快 ， 若是饮食不得当 ， 那么细菌就会大量繁殖 ， 以至于肠道出现问题 。而茶叶具备了杀菌的功效 ， 从而有效抑制了细菌的生长 ， 提高了肠道的免疫能力 。
绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质 ， 可减轻其对皮肤的损伤 ， 还可以保护视力 。
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