今天给各位分享鸡头米的食用 *** 的知识，其中也会对鸡头米食用 *** 和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1新鲜鸡头米怎么吃法鸡头米先加水煮熟备用 。2起油锅倒入芹菜和胡萝卜翻炒，再放入事先煮熟的鸡头米翻炒 。加少许糖和盐调味，最后薄薄勾芡 。红菱鸡头米 用料：鲜鸡头米、鲜水红菱****** ：鲜水红菱去壳，菱肉一切2片待用 。
鸡头米怎么吃？可以混在米饭里面煲粥，也可以炖汤，或者配上莲米、芡实、百合炖银耳粥，还可以打豆浆 。清肺健脾利湿，是很好的食补及祛湿材料 。四神豆浆 用料：芡实——收敛补养，能抗衰延年，最益脾胃 。
苏州民间食用鸡头米的 *** 很多，更大众的吃法就是鸡头米羹 。其 ****** 十分简便，将锅中水烧开后把新鲜鸡头米放入锅中，煮沸后以藕粉勾芡，出锅后加入少许糖桂花即可装碗入盆 。功效 益肾固精，补脾止泻，除湿止带 。
新鲜鸡头米的吃法多样，可以做成桂花鸡头米羹、红菱炒鸡头米、虾仁炒鸡头米、鸡头米银耳汤、清氽鸡头米、鸡头米排骨煲、巧克力鸡头米、鸡头米炒莲藕丁、鸡头米炒荸荠丁等 。
将玉米洗净取粒，芦笋洗净，切小块 。锅烧热放少许油爆香蒜末，倒入鸡头米翻炒 。将鸡头米翻炒2分钟后，倒入玉米和芦笋 。接着翻炒几下，加少许盐、蚝油调味即可 。
步骤 1 -买回来新鲜的鸡头米，用清水泡一泡，清洗干净备用 。步骤 2 -去掉玉米外皮，掰出玉米粒，红萝卜去皮后清洗干净，切成小块备用 。步骤 3 -瘦肉清洗干净，切成肉丁，用蚝油，酱油，料酒腌制10分钟左右 。
2芡实的食用 *** ?1、芡实银耳粥：材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花) 。
2、芡实芹菜粥有滋阴补肾、固精缩尿的功效 。黑豆芡实柏子仁饮 。材料需要黑大豆50克、柏子仁30克、芡实10克、粟米100克、蜂蜜20克 。
3、芡实最简单的吃法如下：芡实南瓜煲红豆 主料：芡实75克、红豆75克、南瓜500克、冰糖35克 。
3鲜鸡头米怎么吃1、鸡头米怎么吃？可以混在米饭里面煲粥，也可以炖汤，或者配上莲米、芡实、百合炖银耳粥，还可以打豆浆 。清肺健脾利湿，是很好的食补及祛湿材料 。四神豆浆 用料：芡实——收敛补养，能抗衰延年，最益脾胃 。
2、苏州民间食用鸡头米的 *** 很多，更大众的吃法就是鸡头米羹 。其 ****** 十分简便，将锅中水烧开后把新鲜鸡头米放入锅中，煮沸后以藕粉勾芡，出锅后加入少许糖桂花即可装碗入盆 。功效 益肾固精，补脾止泻，除湿止带 。
3、新鲜鸡头米的吃法多样，可以做成桂花鸡头米羹、红菱炒鸡头米、虾仁炒鸡头米、鸡头米银耳汤、清氽鸡头米、鸡头米排骨煲、巧克力鸡头米、鸡头米炒莲藕丁、鸡头米炒荸荠丁等 。
【鸡头米食用 *** 和功效鸡头米的食用 ***】好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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